Semințele de in pot ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei și la reducerea riscului de cancer de sân legat de estrogen la femei. Iată
Semințele de in pot ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei și la reducerea riscului de cancer de sân legat de estrogen la femei. Iată toate beneficiile.
Publicat la 10 oct 2023 06:00 IST 6 fotografii
„Semințele de in conțin compuși numiți lignani, care au proprietăți fitoestrogenice. Fitoestrogenii sunt compuși vegetali care pot imita efectele estrogenului în organism. Pentru femei, semințele de in pot ajuta la echilibrarea nivelului de estrogen în mai multe moduri”, spune specialistul. Nutriționistul Neha Ranglani în cele mai recente cercetări ale ei. Distribuire pe Instagram. (Frebek)
Reglarea estrogenului: Semințele de in au atât efecte estrogenice, cât și antiestrogenice. Ele se pot lega de receptorii de estrogen și pot imita sau bloca acțiunea estrogenului natural în organism, în funcție de circumstanțe. Acest lucru poate ajuta la reglarea nivelului de estrogen. (Frebek)
Metabolismul hormonal: Lignanii găsiți în semințele de in pot afecta metabolismul hormonal în organism, ceea ce poate promova conversia formelor mai puternice de estrogen în forme mai slabe. Acest lucru poate fi util în cazurile în care dominanța estrogenului este o preocupare. (Frebek)
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
Simptome de menopauză: Semințele de in au fost studiate pentru capacitatea lor de a ameliora simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile, care sunt adesea asociate cu niveluri scăzute de estrogen. (Frebek)
Sănătatea sânilor: Unele cercetări sugerează că semințele de in pot avea un efect protector asupra țesutului mamar prin reducerea riscului de cancer de sân legat de estrogen. (pixabay)
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
„Mândru pasionat al rețelelor sociale. Savant web fără scuze. Guru al internetului. Pasionat de muzică de-o viață. Specialist în călătorii.”
More Stories
Simulările pe supercomputer dezvăluie natura turbulenței în discurile de acumulare a găurilor negre
Trăiește cu anxietate: sfaturi de specialitate despre cum să accepti o afecțiune de sănătate mintală
Noile cercetări asupra unei falii masive de tracțiune sugerează că următorul cutremur mare ar putea fi iminent