Dwayne Johnson, alias The Rock, împărtășește adevăratul motiv pentru care se bazează pe greutăți ușoare pentru a-și păstra fizicul uimitor

Dwayne Johnson alias The Rock a fost întotdeauna despre muncă grea și rasă. Indiferent ce face, el se asigură că adaugă valoare vieții, familiei sau carierei sale.

Unul dintre lucrurile care a fost constantă în viața lui de când era adolescent este sala de sport. Până astăzi, merge la sală pentru a se menține în formă.

Cu toate acestea, lucrurile s-au schimbat de la modul în care își descurcă greutățile la ceea ce face acum. În plină experiență, Johnson ridica greutăți grele pentru a-și dezvolta mușchii. Dar, după mai multe operații și răni, The Rock s-a orientat spre ridicarea greutăților mai ușoare.

Cu toate acestea, greutățile mai ușoare nu îl împiedică să construiască umeri stâncoși, brațe masive și quad-uri. Se asigură că fiecare repetare, fiecare set este numărat și folosește diferite tipuri de seturi pentru a profita la maximum de timpul petrecut în sală.

După cum spune întotdeauna – fii cel mai muncitor din cameră.

Urmărește această poveste: The Undertaker to Stone Cold Steve Austin: Superstarele WWE cu cele mai multe eliminări din istoria Royal Rumble

Dwayne Johnson și-a văzut întotdeauna fuga în sală

Pe parcursul programelor sale, The People’s Champ rareori rata o sesiune la sala de sport. Unul dintre principalele motive pentru care a ales să nu sară peste sala este sănătatea sa mintală.

El a dezvăluit adesea că timpul petrecut la sală este singurul punct al zilei în care se poate detașa de graba și stresul programului său. Sala de sport este singurul loc în care se poate concentra doar pe sine, fără a fi nevoit să ia decizii care îi afectează munca sau familia.

Prin urmare, pentru a ține pasul cu agitația vieții, el vizitează zilnic sala de sport. Chiar dacă este departe de casă, găsește o sală de sport, de preferință deschisă la răsăritul zorilor.

Sunt momente când merge la sală încă de la 4 dimineața.

Ce face stânca acum?

În prezent, Johnson lucrează cu XFL și colaborarea sa cu NFL.

În afară de asta, Dwayne Johnson se concentrează și pe programul său de la Hollywood. Este deja rezervat până în 2023.

În cele din urmă, The Rock lucrează la următorul capitol pentru a crește ZOA Energy și Teremana Tequila.

Scufundare mai adânc