Aceasta este vârsta la care capacitatea ta de a merge și de a vorbi începe să scadă: studiul

sănătate

de Emily Lefroy

21 martie 2023 | ora 20:22

Dacă poți merge cu mers, dar nu poți să mergi și să vorbești, s-ar putea să ai sănătatea creierului în declin.

Capacitatea de a jongla cu cele două sarcini începe să scadă cu aproximativ un deceniu mai devreme decât se credea anterior, arată un nou studiu, cercetătorii spunând că acest conflict poate fi un semn de avertizare al demenței.

Oamenii de știință de la Școala de Medicină din Harvard și de la Fundația Ebraică pentru o viață superioară au descoperit că această funcție scade până la vârsta de 55 de ani și ar trebui „monitorizată în mod obișnuit începând cu vârsta mijlocie” – mai degrabă decât începând cu vârsta de 65 de ani – pentru a preveni căderile și rănile.

„Am evaluat un număr mare de persoane cu vârste cuprinse între 40 și 64 de ani și am remarcat că capacitatea de a merge în condiții normale, calme a rămas relativ stabilă în acest interval de vârstă.” Jun Hong Zhou a declarat într-o declarație.

„Cu toate acestea, chiar și în acest grup relativ sănătos, când le-am cerut participanților să meargă și să efectueze o sarcină de aritmetică mentală în același timp, am reușit să observăm schimbări subtile, dar semnificative, în mers începând de la mijlocul anilor 60”.

Cercetătorii au observat 640 de spanioli care încearcă să facă mai multe sarcini între mai 2018 și iulie 2020. Studiul a fost publicat online săptămâna trecută în Longevitate sănătoasă Lancet.

„Performanța cu două sarcini, în domeniile neuroștiinței și îmbătrânirii, este un marker important al sănătății creierului”, a explicat Zhu.

„Această scădere legată de vârstă a mersului pe două sarcini, la o vârstă foarte fragedă, poate indica când ar trebui să înceapă intervențiile.”

Cercetătorii au dat vina pe asta Scăderea cogniției și a memoriei depind de contracția lobului frontal și a hipocampului și de o încetinire a producției de substanțe chimice în creier pe măsură ce oamenii îmbătrânesc.

Zhu a remarcat că există câteva puncte luminoase în rezultate.

„Am observat o fracțiune de participanți de peste 60 de ani care au susținut testul cu sarcini duble, precum și participanți care aveau 50 de ani sau chiar mai tineri. Aceasta înseamnă că performanța de mers pe două sarcini nu scade neapărat pe măsură ce îmbătrânim și că unele persoane par. mai rezistent la efectele îmbătrânirii”, a spus Zhou.

El a adăugat: „Sperăm că studiul nostru va stimula cercetările viitoare pentru a descoperi stilul de viață și alți factori modificabili care sprijină menținerea performanței sarcinii duble până la vârsta înaintată, precum și intervenții care vizează acești factori.