Noile actualizări de fitness Surprise de la Apple + Include una pe care o doriți chiar acum

Apple tocmai a anunțat noi funcții pentru serviciul său de abonament Apple Fitness+, care crește rapid. Are puțin peste un an și unul dintre elementele sale principale, Time To Walk, a fost lansat abia la sfârșitul lunii ianuarie 2021.

Mai multe de la ForbesApple dezvăluie din neatenție caracteristica de hacking iPhone într-un nou brevetde David Phelan

Acesta este ceea ce a fost anunțat astăzi.

E timpul să alergi

Acesta este cel mai mare nou venit, aș spune, și cel pe care doriți să-l folosiți cât mai curând posibil. Vestea bună este că vine în curând: luni viitoare.

Apple Time to Run, la fel ca Time to Walk, este conceput ca o experiență doar audio, așa că tot ce aveți nevoie este un Apple Watch și căști precum AirPods. Acolo unde Time to Walk sunt trei povești care înseamnă ceva pentru vorbitor și trei cântece semnificative, este mai mult despre muzică.

Lista noastră de redare aleasă cu atenție este concepută pentru a vă motiva de la încălzire la rece, cu sfaturi de la antrenori. Fiecare cursă are loc într-un anumit oraș, așa că, ca și în cazul Time to Walk, faci același lucru ca și antrenorul în același timp. Desigur, nu trebuie să faceți acest lucru în aceeași locație – primele trei sunt Londra, Miami și Brooklyn – dar graficul îngrijit al hărții vă arată unde merge autobuzul și arată imagini cu repere pe ceas.

Sfaturi și narațiune apar între cântece. De exemplu, noul antrenor de alergare, Corey Wharton-Malcolm, face un turneu prin Londra și folosește acronimul LONDONER pentru a adăuga detalii suplimentare. N, de exemplu, este atunci când te îndeamnă să observi ce se întâmplă în corpul tău în timp ce alergi, spunând: „Notă cum se simte corpul tău când faci orice ajustări”.

Trei antrenamente Time to Run sosesc primele, cu unul nou în fiecare săptămână. Toate sunt concepute pentru alergători de toate nivelurile.

E timpul să mergi

Sezonul 3 din Time to Walk începe cu invitați printre care actorii Rebel Wilson, Hasan Minhaj, Sugar Ray Leonard și Chelsea Handler. Desigur, sunt disponibile și episoadele anterioare.

grupuri

De la lansare, au existat aproape 2.000 de exerciții și meditații pe Fitness+, ceea ce face dificil să găsești ceea ce cauți. Prin urmare, grupurile oferă planuri pentru a vă ajuta să faceți alegeri. De exemplu, cele șase seturi care vor fi disponibile de luni includ: provocarea de bază de 30 de zile, poziția perfectă de echilibru yoga (care este setul pe care l-am așteptat) și prima alergare de 5 km.

Mai multe lumini pentru artist

Timp de patru săptămâni, vor exista noi exerciții în diferite discipline, cum ar fi HIIT, Yoga și Dans, în care întreaga listă de redare este de la un artist. Patru artiști noi au fost evidențiați, Ed Sheeran, Shakira, Pharrell Williams și Shakira.

mici pluginuri cool

Celelalte completări noi pot părea mai minore, dar cu siguranță vor fi iubite de mulți. De exemplu, va exista un antrenament de bază de 20 de minute pentru a completa antrenamentele de cinci și 10 minute. În plus, deși cronometrele au fost prezentate în exercițiile cardio de ceva timp, ele vor fi disponibile și în exercițiile de forță și de bază. Există și noi exerciții pentru începători la dans și pilates. Aceasta înseamnă că toate exercițiile, în afară de ciclism, canotaj și banda de alergare, au programe pentru începători.

Când totul vine

La fel ca Time to Run, tot restul se va stinge și luni, 10 ianuarie. Noile antrenamente se descarcă automat în fiecare luni și noul Time To Run va apărea în partea de sus a plăcilor în aplicația Apple Watch Workout, împreună cu cel mai recent episod Time to Walk.

Mai multe de la ForbesApple dezvăluie în mod neașteptat un viitor impresionant pentru Apple Watchde David Phelan